Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 72,09g | Hh: 251,29g.
Aamiainen: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Lounas: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Hijau, Bubur Ayam, Susu Coklat (Lemak telah Dikurangi), Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izmi Vrizcha
|