Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 142,54g | Hh: 75,85g.
Lounas: Clementinen, Feigen, Echt Bio Kaisergemüse, Hähnchenherzen. Päivällinen: Schwarzbrot, Vier Diamanten Thunfisch Chili in Sonnenblumenöl, Berger Putenschinken, Ja Natürlich Kornspitz . Välipalat/Muut: Isostar High Protein 90 , Isostar High Protein 90 , Alpro Go On. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|