Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 86,60g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Дымов Ветчина Княжеская, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица Вареная. Päivällinen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яблоко Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|