Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2012
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 72,54g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Kräuterbutter, Rinder-Rumpsteak, Pommes Frites. Päivällinen: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Fit Crisp. Välipalat/Muut: Muesli-Mix, Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|