Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 79,59g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Усть-Калманский Маслосырзавод Сметана 15%, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Окей Фарш Куриный. Lounas: Свекла Вареная, Чай, Шарлотка (19), Окей Фарш Куриный, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Запеканка с яблоками и изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья9119
|