Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 90,93g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Волжаночка Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|