Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 103,22g | Hh: 165,89g.
Aamiainen: Банан, Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Алтайская Сказка Хлопья Пшенные, Банан. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|