Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 93,11g | Prot: 112,91g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Сырный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Окей Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Коркунов Конфеты с Орехом, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Päivällinen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, SPAR Крылья Гриль, Ашан Сыр Дор Блю, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дымов Карпаччо из Курицы, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|