Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 111,42g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Кета Стейк, Фасоль. Päivällinen: Арахис, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|