|
Зависимость взвешиваться каждый день!
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 90,77g | Hh: 265,17g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Блины на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Кролик, Красное Яблоко. Päivällinen: Колбаса, Мёд, Блинчики, Блины на Кефире, Блины, Компот Ягодный, Компот, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Спагетти, Соус для Спагетти / Маринара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1.tatiana
|