Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 39,05g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Cheezzi Сыр с Пажитником, Кофе с Молоком. Lounas: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|