Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 70,69g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Platinum Whey, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Свежевыжатый Морковный Сок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Alpro Soya Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|