Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 151,23g | Hh: 352,67g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Fiocchi di Mais, Conad Farro Soffiato Biologico, Il Viaggiator Goloso Multicereale al Miele, Land Latte Scremato UHT. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Santa Lucia Ricottina Light, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Panfocaccia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|