Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 111,19g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: чизкейк черничный, Ваше Здоровье Семя Льна, Помело, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Молоко (Цельное Молоко), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе, Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Лечо, Индейка Отварная, Рис Вареный, Селянка, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Päivällinen: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, запеканка шоколад/банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julija045
|