|
Ab heute geht’s wieder strikter weiter. Auch wenn am Wochenende noch eine größere Feier ansteht werde ich versuchen etwas disziplinierter zu sein. 💪🏻
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 17,31g | Hh: 42,12g.
Aamiainen: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: Schär Choco Chip Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|