Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 86,56g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, АТБ Скумбрия Соленая. Päivällinen: Чеснок, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Брынза. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|