Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 99,88g | Hh: 94,19g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Гречка, Минтай. Päivällinen: Ядринмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|