Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 103,68g | Prot: 89,93g | Hh: 68,16g.
Aamiainen: Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Lemon, Coffee, Розумний Вибір Семена Кунжута, Tomatoes, Cucumber, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Розумний Вибір Гречка, Boiled Egg, Avocado. Lounas: Tomatoes, Cucumber, Avocado, Грибы Печерицi (Першахвиля), Мойва Правильнозапеченная (🇮🇸Исландия). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|