Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 191,84g | Hh: 245,31g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Pepto Whey, Mercadona Copos de Avena. Lounas: Pepto Whey, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Family Box Itami, Sushi Empanizado. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. Välipalat/Muut: Pepto Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|