|
Худею , но животик не уходит😢
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 73,27g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Голубика, Гранат, Kolln Flocker Овсянка. Lounas: Danone Натуральный Йогурт без Сахара Живинка От Данон, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Power Pro Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Он просто верный 😏 мой тоже всегда со мной 🤷♀️
27 syys 18 jäseneltä: bamblond
|
Жалко что грудь предательница, а живот верный😭после трен всегда качаю пресс и на массажи хожу на что-то без изменений😣😣
27 syys 18 jäseneltä: katya_kiner
|
А я уже пресс не качаю, накачала себе грыжу и после операции решила, пусть живот остаётся со мной 😏 просто научилась с ним жить 🤷♀️
27 syys 18 jäseneltä: bamblond
|
Здоровье важнее всего 🙏Попробуйте вакуум, его нужно единственное научиться только правильно делать, но эффект я видела не хуже, чем от трен.
27 syys 18 jäseneltä: katya_kiner
|
27 syys 18 jäseneltä: Tanya_B01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_kiner
|