Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 44,09g | Hh: 273,76g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Granny Smith Appels, Banaan, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Groente Kousenband, Zacht Wit Broodje, AH Appelflap. Päivällinen: Bolletje Ijs, Appelsientje Mangosap, Irish Coffee, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Zalm, Frieten, AH Verspakket Tomatensoep, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|