|
Я конечно в шоке .1.3 за ночь
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 149,54g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Royal Forest Соус Гранатовый, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сухари, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|