Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 199,75g | Prot: 133,51g | Hh: 24,49g.
Aamiainen: La Selva Bacon, Queso Cheddar, Huevo, Aceite de Coco, Aguacate. Lounas: Carne de Cerdo Molida, Huevo Frito, Entrepinares Queso Curado. Päivällinen: Queso de Cabra, Panceta, Lomo de Cerdo . Välipalat/Muut: Harina de Coco, Huevo, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|