|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️heute geht es in die Heimat, da ist es schöner als in meinem kleinen wf-Zimmer,... ansonsten bleibt es ein ruhiger Tag, und bei euch? Habt einen schönen Donnerstag!
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 55,94g | Hh: 261,81g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana, Milchbrötchen aus dinkelmehl, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Brownie, Weintrauben, Choco Softies Mini Schaumküsse, Haribo Balla Balla Sticks, MAOAM Kracher, Italiamo Tiramisu, ASIA Asia Hähnchen, Reis (Gekocht), Satori Peking-Suppe, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|