Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 115,84g | Hh: 111,24g.
Aamiainen: Помидоры, Яичница, Добряна Сыр Король Артур. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Пшеничная Каша. Päivällinen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|