Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 140,65g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Арахис, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
27 syys 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
отлично было в вс утром))) сейчас плыву...
27 syys 18 jäseneltä: yurcik154
|
Ничего критического нет. Всё поправимо
27 syys 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|