Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 82,67g | Hh: 117,42g.
Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ташлинский Ряженка 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BashtovayaOlga
|