Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 73,00g | Hh: 86,22g.
Aamiainen: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. Päivällinen: Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Творог 5%, Сметана , Сыр Сулугуни, Банан, Травяной Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataNatali123
|