Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 20,69g | Hh: 59,12g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lounas: Outback El Rancho Salad. Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|