Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 127,00g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки Простые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Energy Diet Капучино. Välipalat/Muut: Курага, Яйцо, Творог 5%, Овсяноблин, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|