Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 49,75g | Hh: 49,45g.
Aamiainen: Nespresso Кофе. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком. Päivällinen: Horeca Select Прошутто Крудо, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шоколадница Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|