Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 105,02g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Избенка Кус-Кус с Овощами, Fish House Филе Трески. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Тыква, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|