Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 10,86g | Prot: 7,48g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Арбуз. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. lisää...
|
|
1804 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lukeminen - 2 tuntia, Tiskaus - 10 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|