Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 23,75g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Requeijão, Pão de Centeio Integral. Lounas: Carne de Vaca Seca (Jabá), Salada de Folhas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Banana, Coco, Coco. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonadoman
|