Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 80,10g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Варенье, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Яблоко Айдаред, Dr. Korner Хлебец Черничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotofeinat
|