Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 109,50g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: Banana, Alesto Frutos Secos Mix, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lounas: Café Expresso, Tomates, Alface, Azeitonas, Sopa de Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado. Päivällinen: Melão, Chouriços, Caldo Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|