|
kein bock langsam mehr😈
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 134,49g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Kornmark Schinkenbrot. Päivällinen: Semmel, Harzer Harzer Käse, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
27 syys 18 jäseneltä: hello one two
|
27 syys 18 jäseneltä: Chr-Po
|
Ja bin ja tapfer...nur da freust dich endlich über die 75 vorn..aber die bleibt null😈😢
27 syys 18 jäseneltä: iffets13
|
geht uns doch allen mal so. also Krone richten, durchatmen und weiter geht's.
27 syys 18 jäseneltä: bauchtanz oma
|
"Jetzt erst recht!" müsste da stehen... statt "Hab keinen Bock mehr" 😉
27 syys 18 jäseneltä: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|