Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 43,54g | Hh: 5,10g.
Aamiainen: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Kahve (Demlenmiş). Lounas: Lor Peyniri, Torku Tahin, Namet Hindi Füme. Päivällinen: Pastırmalı Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cagriyavuzz
|