Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 44,09g | Hh: 218,21g.
Lounas: 배추겉절이, 다논 아이러브 요거트 플레인, 멸치볶음, 강정, 배추김치, 된장찌개, 아오리사과, 바나나. Päivällinen: 참외, 복숭아, 양반 밤단팥죽, 다논 아이러브 요거트 플레인, 배추겉절이. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|