Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 128,69g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Дальморепродукт Горбуша Натуральная. Lounas: Лук, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, SPAR Говядина Отварная. Päivällinen: Активия Кефирная 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|