Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 64,76g | Hh: 198,73g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Schoko Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Allos Classico Gourmet Pastete, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Salatgurke, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Välipalat/Muut: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|