Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 64,53g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Тефтели Куриные, Жареный Картофель, Банан. Lounas: SPAR Куриное Филе Гриль, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Päivällinen: Haribo Смурфики, Fantelle Безэль, Грибной Соус, Grow Food Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|