Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 186,47g | Hh: 238,73g.
Aamiainen: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lounas: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peras. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Vinho Tinto de Mesa, Naturovos Albumina, Ovo Cozido, Dori Amendoim tipo Japonês. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|