Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 57,73g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Na Bio Bruschetta Ratatouille , REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lounas: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Oliven, Abraham Bio Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Milram Drei-Zwiebel Quark. Päivällinen: Hilcona Pfannen Gnocchi Rohschinken & Speck. Välipalat/Muut: Abraham Bio Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Villosa Sallos, Oliven (Klein - Extra Groß), Bratwurst, Kabanossi, Knorr Hühner Kraftbouillon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|