Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 106,40g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Kinder Bueno White, Арахис, Нектарин, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки. Lounas: Фрау Марта Горошек Зеленый, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тунец. Päivällinen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко Зеленое, Fit&Sweet Крекер Чесночный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|