Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 90,43g | Hh: 211,82g.
Aamiainen: Global Village Сок Вишня, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Denmax Брынза Болгарская, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вкусвилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Креветки. Välipalat/Muut: Лакомства для Здоровья Мармелад Ягодки, Обнинский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творог 0,1%, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|