Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 102,28g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Healthy Food Паста с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе Латте, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|