Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 138,47g | Hh: 192,86g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, МКС Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. Päivällinen: МКС Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Välipalat/Muut: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|