Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 37,87g | Hh: 180,56g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Котлета Рыбная, Овощное Рагу. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|