Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 93,80g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хинкали. Välipalat/Muut: Ostrovit WPC80.Eu, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|